सदियों से ही सुंदरता के लिए उबटन ( फेस पैक ) लगाने का चलन है। प्राकृतिक तरीके से सुंदरता की देख रेख करने का अपना अलग ही महत्व है। खूबसूरत दिखना सबकी चाह होती है। ऐसे कई उत्पाद है जो आपको थोड़े से समय में खूबसूरत बनाने का दावा करते है। लेकिन इन मंहगे उत्पादों में छुपे हानिकारक कैमिकल्स से होने वाले नुकसानों से हम अनजान रहते है। कैमिकल रहित प्राकृतिक उपचार लम्बे समय तक टिकाऊ सुंदरता प्रदान करते है। घरेलू उबटन त्वचा की खोई रौनक को लौटाकर उसे पुनर्जीवन दे देते है। दूसरे इनका इनका महत्व तब और बढ़ जाता है जब आपके पास समय की कमी हो , ऐसे में आप अपने घर पर ही जरुरी कामो को निपटाते हुए अपने रंग रूप को संवार सकते है। न महंगे उपचार की जरुरत ,न लम्बे चौडे बजट की चिंता। बस आपको घरेलू उबटनो के बारे में थोड़ा ज्ञान होना आवश्यक है। आइये जानते है कुछ सरल व सहज उबटनो के बारे में।
दालो से बना फेस पैक
स्किन को सुन्दर व मुलायम बनाने के लिए दालोन का प्रोटीन से भरपूर पैक बहु उपयोगी साबित होता है। अरहर, मूंग , मसूर व चने की दाल को बराबर मात्रा में लेकर पीस ले। इसमें थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी भी मिक्स कर ले, रोज आप इस पैक को दो चम्मच ले कर दूध में मिलाकर लगा सकते है। चाहे तो कुछ बूंदे नीबू की भी मिला ले। यदि स्किन ड्राई हो तो थोड़ी मलाई मिला ले।
एंटी एजिंग एग फेस पैक
अंडे का पीला भाग ,चन्दन पावडर ,कुछ बूंदे बादाम तेल की या मलाई का प्रयोग कर सकते है। इन सबको मिक्स करके चेहरे पर लगा लें , सूख जाने पर हलके हाथ से धो ले। यह स्किन को टाईट तो करेगा ही निखारेगा भी। यदि आपकी स्किन ऑइली है तो अंडे का सफ़ेद भाग लगाना चाहिए। और यदि सूखी ( ड्राई ) है तो अंडे का पीला भाग लगाना चाहिए। अंडे का पीला व सफ़ेद भाग हमारी स्किन के रोम छिद्रो को संतुलित करते है, तथा झुर्रियों को भी कम करते है।
एंटी पिग्मेंटेशन फेस पैक
2 चम्मच चने के आटे में एक चुटकी हल्दी , एक चौथाई चम्मच एलोविरा जूस,कुछ बूंदे नीबू की व थोड़ा ठंडा दूध मिलाकर पैक बना लें। रोज एक टाइम लगाए सूखने पर हलके हाथो से धो ले। धीरे आपके चेहरे के दाग धब्बे दूर हो जाएंगे।
बनाना व रोज फेस पैक
इस फेस पैक को बनाने के लिए एक केला लेकर मसल लें ,एक चम्मच रोज वाटर व थोड़ा सा ओट्स मिला लें। बस एक अच्छा सा फेस पैक तैयार हो गया। २० मिनट चेहरे पर लगाकर गुनगुने पानी से धो लें। केले में विटामिन ई , विटामिन ए व बी , मैग्नीशियम , पोटेशियम, जिंक आइरन होता है जो रोज वाटर के साथ मिलकर एंटी एजिंग का काम करता है।
लेमन विद हनी फेस पैक
स्किन को सॉफ्ट तथा चमकदार बनाने के लिए ये एक बड़ा ही सरल उपाय है। ये पैक आपकी स्किन के लिए ब्लीचिंग का काम भी करता है। एक चम्मच शहद , आधा चम्मच मलाई तथा उसमे कुछ बूँदें नीबू की मिलाकर चेहरे पर लगाऐं , २० मि नट बाद गुनगुने पानी से धो ले। कुछ दिन लगातार इस प्रयोग को करें। आपकी त्वचा चमक उठेगी।
एंटी रिंकल्स फेस पैक
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दो चम्मच चावल या गेहूँ का आटा में एक चुटकी हल्दी पाउडर , आधा चम्मच रोज वाटर , कुछ बूंदे नीबू की एलोविरा का रस तथा ठंडा दूध सब एक साथ मिलाकर पैक बना कर लगा ले ,सूखने पर हलके हाथ से छुड़ा लें ये पैक स्किन की कई समस्याओ से आपको एक साथ मुक्ति देगा।
चन्दन पाउडर फेस पैक
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चन्दन पाउडर में खुशबू देने के साथ - साथ त्वचा के अनेक रोगो को दूर करने की शक्ति है। रंग निखारना हो , या चेहरे में चमक लानी हो , या फिर मुहासों से छुटकारा पाना हो चन्दन सबकी अचूक औषधि है। धूप से त्वचा के जल जाने पर भी चन्दन उपचार में सहायक है। चन्दन पाउडर को शहद ,दही व नीबू के साथ मिक्स कर के 15 मिनट तक लगाऐं ,सूख जाने पर धो ले। सप्ताह में दो बार लगाए। बेहतर परिणाम के लिए यह रोज भी कर सकते है।
दही व संतरे का पैक ( कर्ड विद ऑरेन्ज पैक )
संतरे के छिलको को छाया में सुखाकर उनका पाउडर बना ले। एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर ले, उसमें दही मिक्स कर ले चाहे तो एक चुटकी हल्दी पाउडर मिला ले। २० मिनट तक चेहरे पर लगाएं ,फिर हलके हाथ से छुड़ा कर धो लें। चेहरा मुलायम हो जाएगा तथा चेहरे के दाग धब्बे दूर हो जाएंगे। अच्छे परिणाम के लिए रोज लगाएं।
जैतून फेस पैक
जैतून का तेल शुष्क त्वचा के लिए वरदान ही है। २ चम्मच चने के आटे में एक चम्मच जैतून का तेल , यदि स्किन ऑयली है तो जैतून के तेल की मात्रा कम कर दे, उमे कुछ बूंदे नीबू की या संतरे के रस की मिलाकर पैक बना ले १५ मिनट लगा कर छुड़ा ले व धो लें। स्किन मुलायम व चमकदार हो जायेगी।
नोट --- आयुर्वेदिक व घरेलू वस्तुओ से साइड इफेक्ट न के बराबर होते है फिर भी कोई चीज आपको सूट न करती हो तो उसका उपयोग न करें।
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